jak wygladaja

sory ale.... jak wygladaja czacholamacze?;P

[...] licencji to hmm.. Jesli to jest tylko na UE to niemal kazda szkola takie cos robi (trzeba jedynie sobie przetlumaczyc :) ) A jesli chodzi o ogloszenia, nie wiem jak jest w wawie, ale wrocek i opole wygladaja tragicznie, chociaz cos nieznacznie rusza (skok o cale 0,50gr). Coraz czesciej widuje stawki 6zl/rbh wiec pewnie za jakis rok [...]

[...] moj brat po 4 latach treningu mial 34,5 w lapie w wieku 17 lat , wyciskanie 110 , waga 66kg, wzrost 175 takze nie kazdy ma geny by wygladac na pakera , niektorzy wygladaja jak dzieci, inni jak starcy , inni jak kobiety tylko niewielu wyglada na wielkich pakerow ale leniem jest i mogl jesc i cwiczyc wiecej , tyle ze olosalnej roznicy by nie [...]

Biniu to według Ciebie jakie są odpowiednie proporcje tluszczy w diecie (jak u Ciebie one wyglądają)?

[...] którymi "czapki z głów",prawdziwi fachowcy od naszej dyscypliny..Kiedy jednak widzę zdjęcia chłopaków,którzy g..no wiedzą i tak samo wyglądają,to zastanawiam się,jakim trzeba być ignorantem i głupcem,żeby będąc zdrowym,młodym facetem,przedkładać igłę nad regularną pracę w kwestii odżywiania,treningu i suplementacji i do tego liczyć na [...]

Arni wymiata!!! Dorian wygląda jak najzwyklejszy tucznik, mega masa, gęba opasiona jak świnia i tu nie chodzi o to, ze nadeszła era hamburgera Tylko o chore podejście do dzisiejszej kulturystyki, zatraciło się poczucie smaku i estetyki... niestety teraz wszyscy kulturyści wyglądają jakby byli z klocków lego...kanciaści i strasznie szerocy

za duzo tak na oko sie wydaje, bo nie wiem jak wygladaja objetosci poszczegolnych treningow.

[...] i śmiało można by założyć osobny post. -Nie chwalę się niczym,tylko dyskutuję...Czy nie jestem właśnie na Sportowym Forum DYSKUSYJNYM? A jestem przekonany,że posiadam wiedzę,jakiej wielu tu wypowiadających się osób,nigdy nie posiądzie -Nie uważam,że jestem zaj.....e zbudowany,bo po pierwsze mam świadomość braków,w swojej [...]

Nagrody poszły dzisiaj ok 16:00 Tak wygladaja Uff... było troche roboty z tym pakowaniem.... Ale juz zalatwione Dajcie znac jak dojda! No i powodzenia w walce z ołowiem! Pozdr btw. droga ta poczta ... za same listy zapłaciłem ponad 10 zl Info dla zwyciezcow poszlo na prv.

a bicepsy i klata jak wyglądają?Bo jak zacznę redukcję to więcej raczej mi nie przybędzie cm w bicepsie?

nie moge was czytac :o liczy sie to jak wygladaja na scenie a nie off-season

Witam chcialem sie spytac jak wygladaja te cwiczenia: * Wznoszenie hantli siedzac naprzemiennie * Wznoszenie hantli w opadzie przodem jednoracz Za odpowiedzi dziekuje :)

Sylwetki Pawła Nastuli nikomu w Polsce przedstawiać nie trzeba. Jest postacią historyczną jako Mistrz Olimpijski w judo i kultową jako człowiek, fighter i wojownik. Jest pierwszym Polakiem zaproszonym do udziału w walkach formuły Pride i pierwszym Polakiem, który taką walkę w tej formule wygrał czym już zapisał się na stałe w historii tej nowej [...]

[...] sie zmienic na dosc wąski chwyt i to dlatego , ja i tak jestem zadowolony bo ostatnia seria juz byla dosc ciezka , na rozpietkach wreszcie wskoczylem na 2,5 kg wiecej :D , a jak przyszla kolej na triceps to az mi kopara opadla bo nawet bic mi napompowalo , boskie uczucie , przedramie to wiadomka , zawsze rozrywa :D:D:D // wrzucam jeszcze fotki [...]

mam podobnie, ile ważyłeś na tej focie? ja akurat chcę tak się redukować, żeby nie podnosić 50 kg w porywach, tylko jak najwięcej mięsa oszczędzić i nie chodzić wiecznie słabym i sennym. To tylko wyniszcza psychicznie.To już przerabiałem. najdziwniejsze jest to, że bary, łapy i klata (podobna budowa cycków jak u Ciebie) jako tako wyglądają, [...]

mam podobnie, ile ważyłeś na tej focie? Ważyłem ponad 96kg. ja akurat chcę tak się redukować, żeby nie podnosić 50 kg w porywach, tylko jak najwięcej mięsa oszczędzić i nie chodzić wiecznie słabym i sennym. To tylko wyniszcza psychicznie.To już przerabiałem. Powiem Ci, że ja kosztem siły i ciężarów, zdecydowałem się na skrócenie przerw i trzymanie [...]

Eclipse jak dlamnie powinieneś powiedzieć(napisać) coś więcej np. co jest priorytetem , jaką masz budowę itp. Klatka, jeżeli potrafisz sie skupić i max czerpać z danego ćw i serii, to przy takiej wersji za dużo jest serii. Max 9-12. Łydki pomimo dwoch treningów, to jednak traktowane po macoszemu. Za mało serii. Spróbój 5-6, dwa ćw, dołącz np [...]

to nadal nie jest blog zobacz jak wygladaja inne rozpisiki i zrob w/g wzoru, inaczej kasacja

jest wymagane, zobacz jak inne dzienniki wygladaja. skoro wszystkich to obowiazuje to czemu masz byc wyjatkiem ?

****a, czgo od niego chcecie?? wcale tak źle nie jest jak piszecie, a 37cm w łapie może mieć.. ( u niektórych na forum taki obwód wygląda za***iście, bo mają krótkie rączi i nóżki, a w ogóle to wyglądają jak jakieś karły niedorozwinięte hahahaha) A wypowiadają się pewnie ci co miesiąca treningów na czysto nie wytrzumali i mordy mają spuchnięte [...]